Зеленый сок

Ингредиенты:

- Свежие шпинатные листья - 2 кубика льда (или 100 грамм)

- Огурец - 1 средний

- Зеленое яблоко - 1 штука, без кожуры и семян

- Лимонный сок - сок половины лимона

- Вода - 1/2 стакана

- Мед - 1 чайная ложка (по желанию)

Инструкция:

1. Подготовка ингредиентов:

- Очистите огурец и нарежьте его на кусочки.

- Нарежьте зеленое яблоко на кусочки, удалите кожуру и семена.

2. Блендирование:

- В блендер положите шпинат, нарезанный огурец, кусочки зеленого яблока.

- Добавьте воду и лимонный сок.

- Измельчите все ингредиенты до получения однородной массы.

3. Процеживание (по желанию):

- Если желаете, процедите сок через марлю или сито, чтобы удалить частицы шпината.

4. Приправление (по желанию) и подача:

- По желанию добавьте мед для придания сладости.

- Разлейте зеленый сок в бокалы.

- Подавайте сразу после приготовления, пока напиток свеж. Приятного аппетита!